音樂會 改變體內小宇宙

對現代的愛樂者來說，聽音樂、演奏音樂對健康有益，還能帶來各方面不同的好處，似乎已是司空見慣、毋須多慮的定論，我們也時不時地會看到新的研究反覆地從許多角度證明這一點。不過最近有一份新的研究，專以「音樂會聽眾」為對象，首次論述了現場演出對人體健康的正面影響。 在這份研究中，英國皇家音樂學院表演科學中心的科學家們指出，現場參與古典音樂會，能夠幫助人們減少體內與壓力有關的賀爾蒙：皮質醇(cortisol)及腎上腺皮質激素(Cortisone)。 在研究中，科學家們採集了兩場Eric Whitacre 指揮其合唱團演出時，共計117位音樂會現場聽眾的唾液樣本，經分析發現，這些人聽過音樂會後，唾液中俗稱壓力荷爾蒙的皮質醇，以及腎上腺皮質激素都有顯著減少，而這兩種荷爾蒙都是身體感受到壓力後會增加分泌的物質。 此外，該研究也探討了聽音樂與脫氫表雄酮(Dehydroepiandrosterone，DHEA)分泌之間的關係，而這種激素與免疫力、降低膽固醇、正面的情緒反應有正向關連。 研究者表示，不論聽眾的年齡、音樂背景、生活環境或聆聽的音樂親近程度為何，都能觀察到聽眾們體內的DHEA增加。該研究稍早的結果也提到，聽眾指出，他們的負面心境，像是緊張、悲傷、焦慮等，都減少了，而正面心境則有所增長。非只聽眾，在像是排練等低壓環境中演唱的歌者，其壓力荷爾蒙也會減少，不過如果是在音樂會上表演，他們的壓力荷爾蒙與心理焦慮當然仍會無可避免地增加啦。